コラーゲン＆酵素入り 冷凍柿のヨーグルトシェイク レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍柿（丸ごと冷凍） 中1個
- ＊＊＊
- ☆オリゴ糖シロップ 小さじ2
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ☆酵素（みらいのこうそ） 小さじ1
- ☆カスピ海ヨーグルト（プレーンでも） 70ｇ
- ☆牛乳 50ｃｃ
作り方
- 1 柿を冷凍庫から取り出し、流水をかけて少し溶かします
- 2 皮を剥いてヘタの部分を切り落とし、種を除いて2ｃｍ角ほどに切ります
- 3 ミキサー等に②と☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース柿
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菊丸330974082017/10/01 14:17
柿の季節到来ですね。美味しくいただきました。
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