お弁当 ウインナーとブロコと亜麻仁の混ぜご飯♬ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 温かいご飯 300g
- ウインナー(①参照) 小2本
- ブロッコリー(下茹でしたもの) 粗みじん切り 中1房分
- ロースト亜麻仁 小さじ1
- 粗塩 ふたつまみ
作り方
- 1 耐熱皿にウインナーをのせ、レンジ(600w、ラップなし)で15~20秒ほど加熱します
- 2 レンジから取り出し、5㎜幅の輪切りにします
- 3 ボールに材料すべてを入れ、しゃもじでザックリと混ぜ合わせて完成です
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