❤新玉ねぎときくらげとオートミールでお粥風❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 新玉ねぎ 小1/2個（正味40ｇ）
- きくらげ（戻したもの） 10ｇ
- オートミール 10ｇ
- 味付け海苔（6切） 1枚
- ★熱湯 150ｃｃ
- ★味付けポン酢 大さじ1
- ★七味唐辛子 少々
作り方
- 1 新玉ねぎは薄切りに、きくらげは固い部分を取り除いて細切りにする
- 2 耐熱製の器に①を入れ、レンジ（700ｗ、ラップあり）で1分半ほど加熱する
-
3
②をレンジから取り出し、オートミールと細かく千切った味付け海苔を入れる
- 4 ③に★を入れて混ぜ合わせる
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