❤バナナとブロッコリーとプチベールの美的ジュース❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 1本
- ブロッコリー（下茹でしたもの） 10ｇ
- プチベール（下茹でしたもの） 10ｇ
- コラーゲン 小さじ1/2
- 牛乳 100ｃｃ
作り方
- 1 バナナは皮を剥いて大まかに千切り、ブロッコリーとプチベールは大まかに切る
-
2
ミキサーに①とコラーゲンを入れて牛乳を注ぎ、30秒ほど撹拌する
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