離乳食中期 ざくざく3種の野菜と青海苔入りうどん レシピ・作り方

離乳食中期 ざくざく3種の野菜と青海苔入りうどん
J_mammy
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青海苔はミネラルが豊富です。便秘対策のため、キャベツは多めです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 (乾麺の)うどんを短く折って茹でておく(レシピID: 1410003790を参照し、冷凍ストックを作っておくと便利です)
  2. 2 野菜スープを作った際に、ニンジンと玉ねぎとキャベツのみじん切りのストックを作っておきます(レシピID: 1750008556参照してください)
  3. 3 電子レンジ可能容器に(全て冷凍ストックの)1のうどん30g(茹でた状態)と、2のニンジンと玉ねぎを小さじ2、キャベツを小さじ4、野菜スープを大さじ4入れて、1分30秒加熱。
  4. 4 3に青海苔を少々かけ、よく混ぜて、人肌程度に冷まして出来上がり。

きっかけ

息子に青海苔を楽しんで欲しくて。

おいしくなるコツ

加熱時間は、レンジにより調節し、過熱しすぎに注意してください。青海苔はほんの少々が良いようです。

  • レシピID:1750008999
  • 公開日:2013/08/31
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カテゴリ
離乳食中期(7~8ヶ月)
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つくったよレポート(1件)

  • SASAぴー
    SASAぴー
    2020/01/08 00:12
    離乳食中期 ざくざく3種の野菜と青海苔入りうどん
    野菜は家に冷凍ストックあったものです。写真をとったあと青海苔かけました!初青海苔美味しそうに食べていました♡

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