夏のネバネバ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 オクラは輪切りに、長いもはスライサーで薄切りにしておく。これにメカブを入れて粘りが出るまで混ぜ合わせる。
-
2
烏賊刺身は細切りにする。
まぐろはそぎ切りにして、お醤油大１、酒少々に漬けておく。（数分でよい） - 3 １と２を混ぜ合わせ、お醤油を足して、明太子をトッピングして出来上がり。
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- 夏野菜と魚介類の和え物
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