ささみときゅうりのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ささみは筋をとっておく。きゅうりは千切りに。トマトは 一口大に切っておく、。
-
2
鍋にお湯を沸かしもやしをさっと茹で ゆであがったらザルに上げて水気を切っておく。
ささみは お湯を沸かし酒(分量外)と塩を少し入れて 茹でる。
ゆであがったら 冷ましておく。 - 3 ささみが冷えたら 手でほぐして 水気を切ったもやし きゅうり トマト と混ぜ合わせ ゴマドレッシングをかけて 出来上がり。
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