栄養たっぷり【かぼちゃと水煮大豆の煮物】 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- かぼちゃ 1/4個
- 水煮大豆 1袋
- ★水 150ml
- ★顆粒ダシ 小さじ1
- ★酒 大さじ1
- ★みりん 大さじ1
- ★砂糖 小さじ1
- ★醤油 大さじ1/2〜大さじ1
作り方
-
1
かぼちゃはひと口大に切る。
-
2
鍋に全ての材料を入れ、落とし蓋をし、弱火で10分ほどコトコト煮る。
- 3 かぼちゃが柔らかくなったら出来あがり
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関連情報
Koyu＊毎日の料理は簡単に＊
4人の子供と2人の孫がいます。
重度の卵、乳ｱﾚﾙｷﾞｰの息子は、大した病気もせず無事に成人しました。心配していた身長も大学に入ってから伸びはじめ、１７０㎝になりました。今は自炊ですが、自分でコントロールできているようです。
ｱﾚﾙｷﾞｰのお子さんを持つご両親は心配でしょうが、除去食による成長は緩やかです。どうかあたたかく見守ってあげてくださいね^_^
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育ち盛りのお子さまや高齢者の方にも！