捨てないで！ネバネバ【モロヘイヤの茎のおひたし】 レシピ・作り方
材料（1人分）
- モロヘイヤの茎 1パック分
- かつお節 ひとつまみ
- 麺つゆ 小さじ1
作り方
-
1
モロヘイヤの茎は、色が変わっているものや、明らかに硬いものを除く。
ラップをして600wで1分20秒ほどレンジでチンする。
-
2
水にさらしてから、細かく切ると、ネバネバしてきます。
-
3
お好みでかつお節などをトッピングして、麺つゆをかけたら出来上がり。
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関連情報
Koyu＊毎日の料理は簡単に＊
4人の子供と2人の孫がいます。
重度の卵、乳ｱﾚﾙｷﾞｰの息子は、大した病気もせず無事に成人しました。心配していた身長も大学に入ってから伸びはじめ、１７０㎝になりました。今は自炊ですが、自分でコントロールできているようです。
ｱﾚﾙｷﾞｰのお子さんを持つご両親は心配でしょうが、除去食による成長は緩やかです。どうかあたたかく見守ってあげてくださいね^_^
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