レンジでひとつだけ。冷凍かぼちゃの煮物 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍かぼちゃ １個
- めんつゆ 小さじ１
- 砂糖 小さじ１
- 水 大さじ2
作り方
- 1 めんつゆ、水、砂糖を小皿に入れ混ぜ、かぼちゃを皮を横にして、身に水分を含ませるように置く。
- 2 ラップはせずに、６００ｗで３０秒。
- 3 いったん取り出して、さっき上になっていた方を下にして３０秒。
- 4 最後に皮を下にして５０秒で水分をとばして出来上がり。
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- 料理名
- かぼちゃの煮物
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7 件
つくったよレポート（7件）
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ラムチャン58342012/10/26 09:03
お弁当に＾＾便利で助かります＾＾これから使わせていただきます＾＾ -
ぴぐ2012/03/28 23:25
お弁当用に作りました☆
忙しい朝に助かります(*^_^*) -
kana382012/01/11 00:40
簡単＆美味しい(*⌒▽⌒*)
要領よくない私でも手軽にできました☆ -
hirohiroz732011/11/24 14:53
お弁当に助かります♪
ありがとうございました
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