豆腐入りでヘルシー♪ふわふわシュウマイ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
豆腐は水切りしておく。
玉ねぎはみじん切りにする。 -
2
ボウルにシュウマイの皮以外の材料を入れて、よく練る。
豆腐から水分が出てくるので、時間があれば冷蔵庫で数時間馴染ませると包みやすいです♪ - 3 タネを20等分に分け、シュウマイの皮で包む。
-
4
蒸し器で8分位蒸す。
フライパンに浅く湯を沸かして、湯の入らないくらいの耐熱皿に並べても蒸せます！
今回は蒸籠で蒸しました♪ - 5 火が通ったら、お好みで酢醤油、辛子等で召し上がれ〜♪(全て分量外)
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関連情報
- 料理名
- シュウマイ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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