炊飯器で 離乳初期 10倍粥、野菜のペースト レシピ・作り方

作り方

1. 1 大人用のお米を普通に研ぎ、そこから赤ちゃん用に大さじ1もらいます
2. 2 炊飯器専用容器にアルミを巻き（ご飯がくっつかないようにするため）大さじ1のお米と、お水を入れます
3. 3 じゃがいもやにんじんなど、かわを剥いてアルミで巻きます
   （大きいままの方が後ですりおろしやすいですが、大きすぎると火が入らないので大きさによっては1/2にカットしましょう）
4. 4 大人用のお米（野菜分、気持ち水多め）の上に、アルミ付きの耐熱器とアルミの野菜を忍ばせ、普通に炊飯します

   

5. 5 出来上がったおかゆは、お米を丁寧に潰します。私は茶こしとすり棒でやりました。潰したら白湯を大さじ5足します。これで10倍粥の完成！
6. 6 野菜は大きいまま、すりおろし、白湯で溶きます。野菜ペーストの完成！
7. 7 与えるのは大さじではなく、小さじ1からスタートです！残りは製氷皿や離乳食パックなどで冷凍保存しましょう。