レンジで超簡単☆かぼちゃとごまのポタージュスープ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 かぼちゃは種とわたを除いて、一口大に切る。ポリ袋に入れて（もしくはラップでくるんで）、レンジで3～5分ほど柔らかくなるまで加熱する。
-
2
タオルなどで包ながら（熱いので）、袋の上からなめらかになるように潰す。またはフォークで潰す。
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3
カップや器に潰したかぼちゃを入れ、すりごま、牛乳、塩を入れてかき混ぜる。
レンジで1～2分温めて、かき混ぜれば出来上がり☆
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- カテゴリ
- かぼちゃスープ
- 料理名
- かぼちゃスープ
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています＾＾v
みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪
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noono♪2013/09/13 23:40
袋で簡単！子供と一緒に作れました(^O^)ゴマの風味もとっても美味しかったです(*^^)v
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