わかめと野菜の生春巻き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 塩蔵わかめは、水洗いしてから水に浸してしばらくおき、食べやすい大きさに切る。
-
2
きゅうり、人参は、千切りにする。
チーズは、長方形に切る。 -
3
生春巻きを少量の水で戻し、わかめ、人参、きゅうり、かにかま2本をのせ、左右を内側に折って手前から奥へ巻いていく。
これを4本作る。
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4
かにかまをチーズに代えて、同様に4本作る。
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5
乾燥しないようにラップをし、食べる直前に、食べやすい大きさにカットする。
-
6
皿に盛り、ごまドレッシングをかける。
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- カテゴリ
- 生春巻き
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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