生ハムとアボカドのサラダ レシピ・作り方
材料(3人分)
- アボカド 1個
- 生ハム 40g
- サラダほうれん草 50g
- イタリアンドレッシング 大さじ1
- こしょう 少々
作り方
-
1
サラダほうれん草は手でちぎり、食べやすくしておく。
アボカドは一口大に切り、ドレッシングで和えておく。 - 2 サラダほうれん草とアボカド、生ハムをバランスよく盛り付け、仕上げにこしょうを振る。
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- 料理名
- 生ハムとアボカドのサラダ
k5b4
料理が大好きな管理栄養士です。
結婚しました。
旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。
素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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