爽やかミントティー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ミント 1本/10cmくらい
- (好みで)ハチミツ 大さじ1
- (好みで)レモン汁 5滴程度
作り方
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1
洗ったミントの葉を耐熱のコップにいれ、沸かしたお湯をいれ3分蒸らす※ミントの葉だけ(茎は入れない)だと苦味防止できます
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2
葉を取る。ミントの葉を蒸らしただけでもハーブティーの美味しい味わいです
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3
お好みでハチミツやレモン汁をいれてアレンジしても美味しい★夏は凍りをいれてアイスティーにするのもおすすめです！
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マノア‘sキッチン
旨い！楽チン！ヘルシー！の三拍子が揃ったレシピを追い求めてます♪健康は最高の自己投資と信じてますが、たまにジャンキーになっちゃいます(笑)
ズボラなので複雑な料理は苦手です\( ˆoˆ )/
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つくったよレポート（1件）
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rafidah2023/07/15 11:55
ホットで いただきました。
蒸らした後は 薄いみどり色のお茶だったのですが レモン汁を入れたら ほぼ透明なお茶になってしまいました。
美味しかったです。
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