甘味料なし♪ごぼうの胡麻ヨーグルト和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ごぼうを千切りにする。
- 2 フライパンに100ccの水と①を入れ蓋をし､2分蒸し煮にする。
- 3 軽く全体を混ぜて更に2分蒸し煮にする。
- 4 蓋をとり､水気を飛ばす。
- 5 ボウルに④と☆を入れ和える。
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しずキチ
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