作り置き☆ にんじんのラペ レシピ・作り方
材料（４〜５人分）
- 人参 ３本（今回は皮ごと380g）
- カンタン酢 大２
- ポッカレモン 大２
- パルスイート 大１
- オリーブ油又はアマニ油 大１
- レーズン 30g
- ブラックペッパーやピンクペッパー 適宜
- にんにく（チューブ） １〜２cm程度
作り方
-
1
人参をよく洗って、千切り状態にする。千切りスライサーがなければ、包丁で。（私は包丁の方が食感が好きですが。）
-
2
ビニール袋にすべてを入れて混ぜて、冷蔵庫へ。時々上下を反転させなじませる。1時間後でも食べられますが、味がしみた方が美味しいです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 人参ラペ
chacharaku0
不器用なので、キレイなとかカワイイ物は作れません。簡単で低カロリー、数日分を一度に作る、を目指しています。飽和脂肪酸を極力少なくし、塩分を一日７グラム以下のメニューを探しています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
