苺とパインと宇和Gルテインのフローズンスムージー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 宇和ゴールド 60ｇ
- パイン 50ｇ
- 苺 ４個
- ブルボン・ルテインPC １本125ｃｃ
- はと麦粉末 大匙1
作り方
-
1
宇和ゴールドは薄皮を剥きます。
パインは皮と芯を取り除き、一口サイズに切ります。
苺はヘタをとります。
其々ビニール袋に入れて冷凍しておきます。
ミキサーに入れます。
-
2
はと麦粉末とルテインPCを加えます。
-
3
ミキサーのスイッチを入れ、滑らかになるまでフラッシュをかけながら攪拌します。
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sundisk*
こんにちは(*´∀｀*)♪遊びに来てくれてありがとう！
美味しいもの大好き！簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^ｍ^*)
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