お豆の恵み♪フルグラ善哉 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 善哉 1/2カップ
- 豆乳 50ｃｃ
- フルグラ 大匙3～4杯
- 甘納豆 10粒くらい
作り方
-
1
善哉は手作りでも市販品でもＯＫです。茹で小豆缶に水と砂糖を加えたものでも即席善哉ができます。
冷蔵庫で冷やしておきます（温かいとフルグラはすぐにふやけてしまうので冷し善哉がお勧め） - 2 ①に豆乳を加えて混ぜます。
-
3
フルグラと甘納豆を加えます。
（黒豆甘納豆は①で先にいれておいてもＯＫです。水分を吸収して柔らかになって美味しいです。直前ならこりこり感が楽しめます。お好みでどうぞ） -
4
今回は2種の甘納豆を使用しました。青大豆と黒豆の甘納豆です。
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sundisk*
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