バナナとみかんとヨーグルトのシェイク レシピ・作り方
材料（1人分）
- 完熟バナナ １本（100ｇ）
- ヨーグルト 50ｇ
- 牛乳 50ｃｃ
- みかん（デコポンなど甘みの強いもの） 大２粒（45ｇ）
作り方
- 1 バナナ、薄皮をむいたみかんを細かくちぎってミキサーに入れて牛乳、ヨーグルトと一緒によく撹拌します。グラスに注いで完成です。
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