お一人ランチ♪残ったピザソースで茄子オーブン焼き レシピ・作り方

お一人ランチ♪残ったピザソースで茄子オーブン焼き
  • 約15分
  • 300円前後
fly to the sky0985
fly to the sky0985
切って乗せるだけ、オーブントースターと電子レンジで簡単調理。

材料(1人分)

  • 茄子 1本
  • トマト 小1個
  • ロースハム 5枚程度
  • とろけるチーズ 大匙3~
  • 塩コショウ 少々
  • ピザソース(市販) 大匙3~4
  • 黒コショウ 少々
  • ドライペパーミント 適宜

作り方

  1. 1 茄子はヘタを落として、厚さ一センチ程度に切ります。トマトは8等分にしておきます。ハムは4等分にします。
  2. 2 耐熱用器に茄子にハムを挟むようにして並べ、その隙間にトマトを入れます。上からピザソースと塩コショウをします。
  3. 3 上からとろけるチーズをのせ、レンジで最初600wで1分半~2分程度火を通し、オーブントースターに移してから20分~30分、チーズに焦げ目がついたら出来上がりです。
  4. 4 出来上がりのチーズの上に黒コショウをふり、ドライペパーミントをふりかけ出来上がり!
  5. 5 隣の冷え冷えキュウリはヘタを落として、ピーラーで皮を落とし、塩小さじ1強で板刷りをして塩をなじませます。
  6. 6 カップ等に氷と塩が沁みたキュウリを入れて、冷え冷えのままいただきます。

きっかけ

一人ご飯。残った茄子、トマト、ハムとピザ用ソースで即席オーブン焼きです。

おいしくなるコツ

カロリーを考えて、オイル系は使っていません。さっぱりといただけるものです。ボリュームがほしい方は、器にバターやオリーブオイルを塗っておくとさらにおいしくなります。

  • レシピID:1700008522
  • 公開日:2013/06/13
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のグラタン
料理名
茄子とトマトのオーブン焼き
fly to the sky0985
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る