☆もやしとニラのナムル☆ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
ニラは４ｃｍ幅に切り、人参も同じ長さの細切りにします。
人参は耐熱容器に入れ、レンジで３分加熱します。 -
2
鍋に湯を沸かし、もやしを入れ１分３０秒したらニラを加え、さらに３０秒火にかけたらザルにあげます。
冷めたら、手で絞って水気を切ります。 - 3 ボウルに☆調味料を入れて混ぜ合わせたところに、【１】の人参と、【２】を入れよく混ぜます。
- 4 白ごまをトッピングして完成。
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