梨の皮でスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 梨の皮（冷凍） 梨2こ分
- バナナ（冷凍） 1／2本
- プレーンヨーグルト 100CC
- ミントの葉 1枚
作り方
-
1
2こ分の梨の皮を小さくちぎり一晩冷凍します。
バナナも冷凍します -
2
梨の皮、バナナ、プレーンヨーグルト、ミントの葉をミキサーに入れスイッチオン。
30秒ミキサーにかけてできあがり
-
3
梨の皮が茶色なので色彩は悪いですが、味はとてもよいです。
皮は捨ててしまうのが普通でしょうが、一度試してみる価値はあります。
おいしい梨の皮のスムージー完成です
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おいしい！