いわしの蒲焼き 簡単フライパンおかず レシピ・作り方
材料（３、４人分）
作り方
-
1
いわしの頭、内臓を除いて開く
小麦粉をまぶす -
2
フライパンに油を強火で熱し、いわしの両面を焼く
- 3 焼き色がついたらしょうが、調味料を加えて手早く絡め、ゴマを振る
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梨花*2016/12/26 20:36
胡麻嫌いな子どもがおりまして、胡麻はお好みとしました☆ご飯の御供！美味しかったです♪ごちそうさまでした(^^)
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