子供とつくる 簡単和え物 レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
Pu-maman
ちくわは手でちぎっても楽しくできます。酸味が苦手なお子様やご家庭はポン酢ではなくお醤油でも☆（その場合はポン酢より少なめの分量にして下さい。）
材料（2.5人分）
作り方
- 1 もやしは洗って耐熱皿にいれ、ラップを軽くかけてレンジでチン。チンが終わって少し冷めたら水気を切っておいて下さい。
- 2 わかめ（塩抜きや水で戻す等して使える状態にしておいて下さい☆）は一口より少し小さめにカット。
- 3 ちくわを縦半分に切ったあと、５mm幅くらいにカット。お子様にちぎってもらっても楽しくできます。
- 4 ごまをスリスリ。ある程度細かくなったら、ポン酢とお砂糖も加えてよく混ぜます。
- 5 １～４をよーく和えて出来上がり！お子様が混ぜるときは少し大きめのフォークがおススメです。
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- カテゴリ
- もやし
- 料理名
- もやしとちくわとわかめの胡麻和え
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