入れるだけ簡単スムージー レシピ・作り方
材料(3~4人分)
作り方
- 1 八ちゃん堂の冷凍みかん(わけありむかん1kg 1650円)を6個入れる。
- 2 ヨーグルト、写真のものであれば2パック(160g)、普通のヨーグルトであれば私は200g位入れます。
-
3
牛乳をミキサーの半分位入れます。
いつも目分量。
500ml位かな… -
4
はちみつを2回り位、大さじ2~3杯位かな。
これも目分量。 - 5 冷凍みかん丸々投入しているので最初はフラッシュで、回るようになったら連続でミキサーにかける。
- 6 八ちゃん堂の(ひとくちむかん 500g )を2房飾り付けして完成。
きっかけ
楽天市場で購入したものを簡単に美味しく頂けるレシピを覚書。
おいしくなるコツ
全て目分量で美味しく出来ます。バナナを加えても更に栄養が取れて良いですね。朝食欲がない娘が唯一喜んでくれる1品。のどごし良く栄養満点。 【冷凍みかんの効果】 ●血管を強くする ● 骨を強くする ● 冷え性改善 ● 認知の予防
- レシピID:1660021340
- 公開日:2021/08/20
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