離乳食＊中期 しらすと白菜のお粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- しらす干し 10g
- 白菜 10g
- ７倍粥 50g
作り方
- 1 しらす干しは熱湯に5分程つけ、塩抜きをしてからみじん切りにする。
-
2
白菜は葉先のみを使い、柔らかくなるまで茹でる。
3ミリ程度のみじん切りにする。 - 3 お粥と①②を混ぜれば完成！
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）
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