砂糖0のかぼちゃスープ レシピ・作り方

砂糖0のかぼちゃスープ
  • 約10分
  • 300円前後
koko0730
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ヘルシーに砂糖0でも、素材の甘さでとっても美味いですよ。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 かぼちゃは皮を剥き、5ミリ程の薄さに切る。
  2. 2 耐熱皿に、かぼちゃを並べ、サランラップをし、600ワットで約4分加熱する。
  3. 3 軟らかくなったら、ミキサーに入れ、牛乳を加え、ミキサーに掛ける。
  4. 4 鍋に移し、火に掛け、コンソメを入れ、弱火で5分ほど煮込めば出来あがり。

きっかけ

糖が気になるので、かぼちゃだけの甘さで作ってみました。

おいしくなるコツ

コンソメを入れる事でとても美味しく出来あがります。

  • レシピID:1660004668
  • 公開日:2012/07/27
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かぼちゃスープ
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かぼちゃスープ 砂糖0 ダイエット かぼちゃ
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かぼちゃスープ
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つくったよレポート(1件)

  • evergreen7
    evergreen7
    2012/08/10 00:39
    砂糖0のかぼちゃスープ
    かぼちゃのうまみでおいしいですね(^^)
    ごちそうさまでした!!

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