鶏肉のバジルワイン蒸し♪ブロッコリー添え^_^ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 鶏肉は、横半分に切り、1cm幅に切ります。
- 2 ブロッコリーは、小房に分け、600Wのレンジで5分加熱します。
- 3 フライパンにオリーブオイルをひき、鶏肉の皮目を下にして並べ、☆の調味料を振ります。
- 4 蓋をして、中火で4分焼きます。
- 5 ★を加え、蓋をして、中火で3分、蒸し焼きにします。
- 6 お皿に盛り付け、ブロッコリーを添えれば、出来上がりです^_^
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