ノンオイル5分!?ベリーなサラダ♪(種なし葡萄他) レシピ・作り方

ノンオイル5分!?ベリーなサラダ♪(種なし葡萄他)
  • 5分以内
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
2種類だけのフルーツサラダで、3分程度でした♪(ブドウをもぐ時間込み)果物は、皮ごと食べます❤・・❤

材料(約2人分)

  • ロメインレタス 2枚
  • きゅうり 3分の1本
  • 塩、砂糖 各 ひとつまみ
  • 種なし葡萄 8粒位
  • ブルーベリー ひとつかみ

作り方

  1. 1 レタスは、幅広い千切りに、キュウリは、縦半分にしてから斜め切り。塩と砂糖で和える。
  2. 2 皿に移し、果物を点々と並べて出来上がり。
  3. 3 ★今回の葡萄はアメリカ産で、スカーレットローヤルシードレスという葡萄でした。

きっかけ

糖分過多にならないように、果物をサラダに使う事があるので、フレッシュな1品を手早く作りました。

おいしくなるコツ

フルーツサラダの投稿の中で、これが一番楽で実際に早いですが、美味しいです。 和え方が適当でも美味しいです。うっ、塩だと感じたら、即、葡萄を食べるなど出来ますので。

  • レシピID:1650015881
  • 公開日:2020/10/16
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カテゴリ
洋風・デリ風のサラダぶどう料理のちょいテク・裏技低カロリーおかず5分以内の簡単料理
関連キーワード
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料理名
ノンオイル5分!?ベリーなサラダ♪(種なし葡萄他)
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