鶏胸肉の麩チキンナゲット 揚げ焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
麩をビニール袋にいれて潰す
多少大きめが残っていても大丈夫です
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2
鶏胸肉の皮をはいで、細かく切る
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3
鶏胸肉に、潰した麩、卵、コンソメ顆粒、ニンニクチューブ、生姜チューブ、片栗粉、塩を入れて捏ねる
- 4 フライパンに底から1cm程度油を入れて160度に熱する
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5
スプーンで種を入れて、火が通るまで両面揚げ焼きする
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6
揚がったらバット等で油を切る
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Rママ❁°.*2019/04/02 14:46
娘と丸めるのが面倒で楽したら変な形ができました笑
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