低糖質 ほうれん草の黒胡麻和え レシピ・作り方
材料（4人分）
- ほうれん草 1袋
- 黒ゴマ 大3
- エリスリトール 大1
- 醤油 大1
- 菊芋パウダー 大1
作り方
-
1
ほうれん草は水洗いしてから油を入れたお湯で茹でる。
茹で上がったら好みの大きさに切り分ける。
※私はヘタもスライスして加えます -
2
黒ゴマをすり鉢ですります。菊芋パウダー、砂糖を加えて混ぜ合わせます。
調味料を加えて混ぜ合わせます。
-
3
茹で上がったほうれん草と合わせて完成。
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