【食物繊維】さつまいもとれんこんのにんにく醤油 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
レンコンは皮を剥き5mm幅の半月切りに、さつまいもは皮付きのまま5mm幅の半月切りにする。
玉ねぎは一口大に切る。 -
2
フライパンにさつまいも、れんこんを入れ裏返しながら両面を焼く。
焼き色がついたら玉ねぎを火が通るまで炒める。 -
3
☆の調味料を加え
全体に味をなじませる。
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