モロヘイヤとツナの和え物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
モロヘイヤは、葉の部分を熱湯で茹でます。
水気をしっかりきります。 - 2 ボールに１とシーチキン、マヨネーズ、醤油を入れて和えます。
- 3 器に盛り付け完成です。
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