野菜たっぷり☆蒟蒻麺でヘルシーラーメン レシピ・作り方

野菜たっぷり☆蒟蒻麺でヘルシーラーメン
  • 5分以内
  • 100円以下
ピコちゃん3960
ピコちゃん3960
お野菜もたっぷり戴けるヘルシーラーメンです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 蒟蒻麺は、ほぐれるまで茹でて湯をきる。ブロッコリーは茹でておく。大根は棒状に切る。水菜・トマトも食べやすくきる。
  2. 2 鶏肉は一口大に切り、☆で鶏肉に火が通るまで煮る。
  3. 3 2のスープに蒟蒻麺・お野菜を入れる。

きっかけ

ダイエット中でも栄養バランスよく尚且つ満腹感もあります。

おいしくなるコツ

お好みでレモン・胡椒をかけると美味しくいただけます。

  • レシピID:1630003012
  • 公開日:2012/03/14
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カテゴリ
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キッチンピコちゃん 簡単 ヘルシー 有機野菜
料理名
蒟蒻ラーメン
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