ミックスビーンズとひじき切り干し大根サラダ レシピ・作り方

ミックスビーンズとひじき切り干し大根サラダ
  • 約15分
  • 100円以下
はぎっち☆
はぎっち☆
いろんなお豆の味が楽しいですよ。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ヒジキ、切り干し大根をたっぷりの水で戻す。
  2. 2 ニンジンを千切りにして、軽く湯がくか、レンジアップして火を通す。
  3. 3 お湯を沸かし、1の乾物を湯がく。ぐらぐら煮込む必要はありません。20秒くらいでしょうか。
    ざるにあげて粗熱をとり、さめたら水けを絞ります。
  4. 4 お酢、しょうゆ、はちみつを混ぜ合わせ、ニンジンとよく水けを絞った乾物と、ミックスビーンズをあえる。

きっかけ

ヘルシーなおかずを目指して。

おいしくなるコツ

3でゆでた乾物は、ざるにあげてさまし、よく絞ります。水けが残っていると味がぼやけます。

  • レシピID:1630002491
  • 公開日:2011/11/17
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カテゴリ
その他の海藻
料理名
ミックスビーンズとひじき切り干し大根サラダ
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つくったよレポート(1件)

  • LINママ
    LINママ
    2014/09/02 19:35
    ミックスビーンズとひじき切り干し大根サラダ
    さっぱりしていて、食べやすく美味しかったです。

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