ミックスビーンズとひじき切り干し大根サラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ヒジキ、切り干し大根をたっぷりの水で戻す。
- 2 ニンジンを千切りにして、軽く湯がくか、レンジアップして火を通す。
-
3
お湯を沸かし、1の乾物を湯がく。ぐらぐら煮込む必要はありません。20秒くらいでしょうか。
ざるにあげて粗熱をとり、さめたら水けを絞ります。 - 4 お酢、しょうゆ、はちみつを混ぜ合わせ、ニンジンとよく水けを絞った乾物と、ミックスビーンズをあえる。
きっかけ
ヘルシーなおかずを目指して。
おいしくなるコツ
3でゆでた乾物は、ざるにあげてさまし、よく絞ります。水けが残っていると味がぼやけます。
- レシピID:1630002491
- 公開日:2011/11/17
関連情報
- カテゴリ
- その他の海藻
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
LINママ2014/09/02 19:35さっぱりしていて、食べやすく美味しかったです。