もち麦ご飯でヘルシー☆合鴨入りおにぎり♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- もち麦入りご飯 茶碗1杯分
- 合鴨 1切れ
- 合鴨に添えてあるネギ 少量
- 塩 少量
作り方
-
1
ラップを広げて塩をひとつまみパラパラと乗せる。
-
2
ご飯の半量を乗せる。
-
3
合鴨を乗せる。
-
4
ネギを乗せる。
-
5
残りのご飯を乗せ、塩をひとつまみパラパラと乗せる。
- 6 形を整えたら出来上がり。
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紅蓮華
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