小松菜で鉄分補給★グリーンスムージー レシピ・作り方

小松菜で鉄分補給★グリーンスムージー
  • 5分以内
  • 100円以下
nanajyu70
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小松菜は鉄分を多く含んでいますが苦みが少ないお野菜です。飲みやすくてとってもヘルシー^^*

材料(800cc人分)

作り方

  1. 1 材料をひと口大に切ってミキサーへ。なめらかになるまでガーッと回して完成♪

きっかけ

グリーンスムージー第2弾!!

おいしくなるコツ

小松菜の葉の部分だけを使う場合は4株にして下さいね。

  • レシピID:1620005090
  • 公開日:2012/04/21
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カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
グリーンスムージー 美容 健康 小松菜
料理名
グリーンスムージー
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つくったよレポート(1件)

  • 赫足の弟子
    赫足の弟子
    2016/05/17 11:53
    小松菜で鉄分補給★グリーンスムージー
    凄い色です(笑)
    色の割に飲みやすいですね^^
    ご馳走様でした

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 1 件)
  • nanajyu70 様

    いつも楽天レシピに素敵なレシピの投稿ありがとうございます!
    このたび、好評につきグリーンスムージカテゴリーを追加いたしました。
    よろしければ公開中のレシピを下記ブログ記事を参考に
    カテゴリー変更していただけませんでしょうか?
    http://plaza.rakuten.co.jp/recipeinfo/diary/201205290000/

    さらに、目立って皆様にレシピを見て頂けるようになれば幸いです。
    今後ともレシピ投稿よろしくお願いします!

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