プロテインバー レシピ・作り方
材料（1回分人分）
作り方
-
1
大フライパンにクッキングシートをひいて
マシュマロとエサンテを入れてIR7でマシュマロを溶かす - 2 溶けたらプロテインとグラノーラを入れてよーく混ぜる
- 3 混ぜたらバットやそのままフライパンに押し固めて冷ます
- 4 食べやすい大きさに切ったら出来上がり
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- マシュマロ
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