栄養満点!玉ねぎと鯖缶のさっぱりサラダ レシピ・作り方

栄養満点!玉ねぎと鯖缶のさっぱりサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
永久使用人まろたん☆
永久使用人まろたん☆
新たまねぎが美味しい季節!簡単、お手軽にサラダを作りませんか!?
何とビールのあてにも良い(≧∇≦)b

材料(4人分)

  • 新たまねぎ 1こ
  • 鯖缶(水煮) 1缶
  • かつおぶし 小分けパック1包
  • 焼き海苔(もみのり) お好みで
  • ポン酢 適量
  • 少々

作り方

  1. 1 新たまねぎはスライサーでスライスして、サッと水につけた後、クッキングペーパーで水気をしっかり取ります。
  2. 2 ボウルに新たまねぎ、塩、鯖缶を入れ、鯖をくずしながら混ぜます。水煮の水は入れても無しでも好みで調整してください。
    さらにポン酢を入れ混ぜ合わせます。
  3. 3 かつおぶしと焼き海苔(ハサミで千切りに)を掛けて出来あがり♪

きっかけ

サッと1品、新たまねぎをたくさん食べたかったので!

おいしくなるコツ

栄養がにげちゃうので新たまねぎに水をつけるときは本当にサッとにしてくださいね。

  • レシピID:1600024514
  • 公開日:2018/03/15
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
玉ねぎさば全般かつお節(鰹節)
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る