ささみと野菜のカレールー和え レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 ささみ•玉ねぎ•ピーマンは、それぞれ5ミリ幅くらいに切る。人参は2ミリのいちょう切りにする。カレールーは、荒く刻む
- 2 シリコンスチーマーに、①の材料と水を加え、ふたをする。レンジに入れ、500wで3分チン。一度出して、全体を混ぜ、更に四分チン。
- 3 肉に火が通れば出来上がり。二回目のチンは、レンジによって時間を調整して下さい
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まっくん７７
凝った料理をゆっくり作るのも好きですが、「おいしい！」と絶賛されるのは簡単な料理ばかり（笑）。野菜好きなので、野菜が多めのレシピです。でも満腹感はありますよ。味が美味しいのはもちろん、彩りを考えた見た目も美味しいレシピが得意です(^^)。
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