離乳食中期☆お野菜たっぷりそうめん レシピ・作り方
材料（1人分）
- そうめん（柔らかく茹でて水洗いしたもの） 大さじ3
- にんじんみじん切り 小さじ1
- オクラみじん切り 小さじ1
- 小松菜みじん切り 小さじ1
- 鳥ササミ（冷凍） 大さじ1〜1/2
- 醤油 少々
- だし汁 1/2カップ
- 豆腐 小さじ1
作り方
-
1
ダシで野菜を煮る
（野菜は事前に茹でみじん切りにしたものを、小分けに冷凍しておくと楽） - 2 茹でて水洗いしたそうめんを入れる
- 3 冷凍した鳥ササミ肉をすりおろしながら入れ、豆腐も入れて、煮込む
- 4 醤油を少量入れる
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- カテゴリ
- 素麺・冷麦
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- 離乳食
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