ダイエット中でもOK♪車麩のてりやき レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 だし汁の中に車麩をつけ、しっかりと吸わせる（30分以上）。
-
2
調味料を全て混ぜておく。
1の両面に片栗粉をまぶしておく。 -
3
フライパンに油をしき、麩をかりっとするよう焼き付ける。
いい感じに焦げ目がついたら調味料をまわしかけ全体にからませる。
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