ゴーヤのツナサラダ レシピ・作り方
![ゴーヤのツナサラダ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/d20225506a156a042d07bd3ad7594a84a537e251.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
-
1
ゴーヤは縦半分に切り綿を取り除いて薄切りにする
塩、砂糖で揉み込んで10分放置後
熱湯でひと茹でしたら苦味が抜けます - 2 ゴーヤの水気を絞ったら、ツナ缶を加えて、ごま油、ポン酢、かつお節、白ごまで会えたら出来上がり
関連情報
- 料理名
- ゴーヤとツナのサラダ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
レポートを送る
0 件