イカの甘酢あん炒め レシピ・作り方
材料（２~３人分）
作り方
-
1
〇をすべて合わせておく。
- 2 野菜を一口大に切る。
-
3
イカは解凍し、一口大の長方形に切る。格子状の切込みを入れる。
米粉をまぶす。 - 4 プライパンに油を入れ、イカを炒め取り出しておく。
-
5
同じフライパンで野菜を炒める。
-
6
野菜に火が通ったらイカを入れ、1を回し入れ、とろみがついたら出来上がり。
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