特急☆インゲンのおひたし~お弁当用~ レシピ・作り方

特急☆インゲンのおひたし~お弁当用~
  • 5分以内
  • 100円以下
Chicomama
Chicomama
特急で出来ちゃうお弁当に便利な1品です!
冷凍インゲンはお弁当作りに重宝しています☆

材料(1人分)

  • 冷凍インゲン 10本
  • めんつゆ 小さじ1
  • かつお節 1つまみ

作り方

  1. 1 インゲンは凍ったまま半分にポキポキ折り、ラップをしてレンジに1分かける。
  2. 2 めんつゆとかつお節を加えて和える。

きっかけ

お弁当に簡単な緑のおかずが欲しくて・・・

おいしくなるコツ

レンジによって加熱時間が多少異なると思いますので、調節してください。

  • レシピID:1590001810
  • 公開日:2011/09/09
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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
関連キーワード
弁当 緑色 いんげん 簡単
料理名
インゲンのおひたし
Chicomama
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つくったよレポート(2件)

  • よこぽにょ
    よこぽにょ
    2014/11/10 18:21
    特急☆インゲンのおひたし~お弁当用~
    めちゃめちゃ簡単で、美味しかったです(*゚▽゚*)夜ごはんと、お弁当と両方活躍させてもらいました‼︎ありがとうございました。
  • えりりん9117
    えりりん9117
    2012/07/03 16:20
    特急☆インゲンのおひたし~お弁当用~
    噛むたび美味しい~いんげんの食感いいですね☆彩りも最高!

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