ゆかりめし  ほうれん草のおひたし レシピ・作り方

ゆかりめし  ほうれん草のおひたし
  • 5分以内
AL♡HA
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夕食の一品やお弁当にも大活躍のレシピです。

材料(3人分)

  • ほうれん草 一袋
  • 人参 1/3
  • ★すりごま 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★薄口醤油 大さじ1
  • ★麺つゆ 大さじ1

作り方

  1. 1 お鍋にお湯を沸かしほうれん草をサッとゆがく。
  2. 2 人参を断熱皿に入れ800w2分加熱する。
  3. 3 器に★を合わせる。
  4. 4 ①のほうれん草を2センチ幅にカットする。
  5. 5 ③に水分を絞ったほうれん草と人参を加える。
  6. 6 器の中で混ぜ合わせ完成。

きっかけ

新鮮なお野菜を見ると身体にいぃおひたしが作りたくなります。

おいしくなるコツ

すりごまは多めに。 野菜の水分はしっかりと切る?

  • レシピID:1580047541
  • 公開日:2021/05/29
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つくったよレポート(2件)

  • mami.s☆
    mami.s☆
    2021/06/12 07:56
    ゆかりめし  ほうれん草のおひたし
    彩りに美味しく今朝のお弁当に入れました♪ありがとうございました
  • TwinkleTwinkleTwinkle
    TwinkleTwinkleTwinkle
    2021/05/30 17:00
    ゆかりめし  ほうれん草のおひたし
    簡単でした(^^)d美味しかったです(*^^*)

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