尾頭が美味しい♪ツバスのあら煮☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 大根はお好みの大きさに切り、下ゆでしておく。
- 2 ツバスの頭とアラは熱湯を回しかける。
- 3 ①と②、かぶるくらいの水、☆、薄切りにしたしょうがを加え、火にかける。
-
4
15分ほど煮ていく。
※頭は途中でひっくり返す。
蓋をして、余熱で味を落ち着かせる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
na-maママ
管理栄養士☆
今は3歳と0歳のママです❤️
栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆
でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑
家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
![[電子レンジ]サバ缶で満足丼！](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/74f25d1858802aac65eeb415e575f9e966cfb0eb.72.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
