空芯菜と竹輪いか下足の炒めもの レシピ・作り方
材料（２人分）
- 空芯菜 １袋
- 竹輪 １本
- いか下足 ４つ
- にんにく醤油(みじん切り) ３個
- ●醤油 ひとまわし
- ●塩 ひとつまみ
- 油 小２
作り方
- 1 空芯菜と竹輪、いか下足はそれぞれ食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンに油とにんにく醤油を入れて火にかけ香りを出す。
- 3 竹輪といか下足を入れて炒める。
- 4 空芯菜を加えてお好みの固さに炒める。
- 5 材料欄の●の調味料を加えて味を調えたら火を止めて器に盛りつける。
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れいにゃ～ん✿2022/10/11 11:01
ここなっつんちゃん٩(ˊᗜˋ*)و空芯菜炒め美味しかったです(*ˊ˘ˋ*)♪空洞が面白いですね♪旅行支援が始まりましたねぇ～予防接種3回は間に合わないから残念笑
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